Cookie- og privatlivspolitik






Yoga

Artikler om Yoga


Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Meget mere I FORM...

Hold varmen

Abonner

Hold varmen

Småfryser du også? Lige nu får du dette eksklusive CRAFT sæt med, når du bestiller 3 nr. af I FORM.

Læs mere

Forkæl dig selv

Abonner

Forkæl dig selv

Få et top lækkert træningssæt fra Kari Traa til særpris, når du bestiller 3 nr. af I FORM!

Det snupper jeg!

I FORM nr. 15/2014 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Find ro med yoga

Find ro med yoga

Morgenen er det optimale tidspunkt for yoga. Sæt et ...

Se øvelserne

I FORM tester: yogamåtter

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeI FORM tester: yogamåtter

Du kan altid låne en måtte der hvor du træner, men det ...

Læs mere

Yoga?

Yoga?

Hatha, Bikram eller Ashtanga. Hvilken type yoga passer ...

Få styr på yoga-typerne

Øvelse 1: Barnets stilling

Øvelse 1: Barnets stilling

Udnyt muligheden for et stressfrit sind og start dagen i ...

Lær at lave den

Yoga: Solhilsen

Yoga: Solhilsen

Solhilsen er en yogaøvelsesrække, som giver dig energi ...

Se øvelserne her

Nyeste
Få historien bag Mobility

Få historien bag Mobility

Elsker du crossfit, men synes du bliver lidt stiv i ...

Læs mere

Yogaøvelse: Meditation

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeYogaøvelse: Meditation

Lær at fordybe dig i en meditativ tilstand med denne øvelse.

Lær at meditere

Yogaøvelse: Åndedræt

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeYogaøvelse: Åndedræt

Dit åndedræt og din vejrtrækning er altafgørende for din ...

Kontrollér dit åndedræt

Yogaøvelse: Kamelen

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeYogaøvelse: Kamelen

Kamelen er en af de rigtig gode bagoverbøjninger, der ...

Lær at lave kamelen

Yogaøvelse: Halv bro

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeYogaøvelse: Halv bro

Første skridt imod at gå i bro er at lære at lave den ...

Lær at lave halv bro

I FORM forum

Nyeste

Nybegynder - ondt i skinneben

30. sep - 14:06 |

Løbeprogram-alder-vægt

28. sep - 16:52 |

Mest læste

Løbeprogram-alder-vægt

28. sep - 16:52 |

100 g? 100 ml?

28. jul - 12:49 |

Lige nu lytter vi til...

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere


Brød uden mel

Snup en opskrift

Flad mave

Sixpack på 6 uger

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt