Artikler om Velvære

I FORM

Mest læste

Hvilken personlighed har du?

Er du introvert eller ekstrovert? Find ud af det!

Test: Hvordan er du?

Dyrk sex med orgasme

Og få en meget bedre søvn. Sex gør de fleste søvnige, ikke kun pga. den fysiske udfoldelse.

Læs mere

Træn PMS væk

PMS-symptomer kan tages i opløbet, hvis du bare træner nok, fortæller forskere.

Læs mere

Spa-rigtig madlavning

Balance mellem smagssanserne og masser af nye krydderier.

Læs mere

Mindfulness-program

Bjarne Nybo fra Center for Meditation har eksklusivt for I FORM udarbejdet et mindfulness-program.

Download det her

Nyeste

Spis ekstra af det grønne grønt

Jo mere mørkegrøn grønsagen er, desto sundere er den.

Læs mere

Træn PMS væk

PMS-symptomer kan tages i opløbet, hvis du bare træner nok, fortæller forskere.

Læs mere

Vals dig i topform

Hvis du ellers har mod på det, kan dansetræning være en lige så effektiv motionsform som almindelig træning som fx cykling eller løb.

Læs mere

Stoffer, der får smilet frem

Nogle signalstoffer og hormoner sættes i forbindelse med godt humør

Se dem her

12 tips til en glad hverdag

Her får du 12 lette måder, som gør dig i højt humør på et øjeblik.

Find lykken her

Anbefaling

Køb blomster til dig selv

Du kan blive både gladere, sundere og mere afslappet ved at omgive dig med blomster.

Læs mere

Forholdets op- og nedture

Sådan skaber I et godt parforhold - nu og altid

Læs mere

Genfind lidenskaben

Der er ikke meget lidenskab i et parforhold fuldt af sure sokker, opvask og hverdag. Eller er der?

Læs mere

Få mest muligt ud af singlelivet

Det er ikke altid sjovt at være single, men derfor behøver du ikke bare at sidde og vente på ham.

Læs mere

Mandens erogene zoner

Få en guide til mandens erogene zoner - nakken, skuldrene, hænderne osv....

Kend dem alle