Spørgsmål om løb

Artikler om Spørgsmål om løb

1
2
3
4
5
...
7
next ›
last »

Sådan intervaltræner du

Hvor er det bedst at løbe intervaller, og hvor tit skal jeg løbe dem?

Få svaret her
Kakaomælk efter løbeturen?

Er det sundt at drikke kakaomælk efter en løbetur?

Kakaomælk efter løb?
Kan jeg løbe som overvægtig?

Jeg vejer omkring 30 kilo for meget, men jeg vil så gerne tabe mig. Kunne løb være noget for mig?

Læs mere
Kan jeg spise mig hurtig?

"Jeg løber ikke så hurtigt, som jeg gerne ville. Hvor meget bedre bliver jeg, hvis jeg følger jeres kostråd?"

Kan jeg spise mig hurtig?
Må jeg løbe efter 12 timers pause?

Er det skadeligt at løbe en tur om aftenen og igen om morgenen dagen efter?

Læs mere
Ømme skinneben?

Hvad gør jeg ved ømme skinneben?

Få svaret

Hurtigt eller langt?

Er det bedst at løbe hurtigt eller langt? Træningseksperten giver dig svaret her!

Se svaret
Kan jeg træne når jeg er gravid?

Studier viser, at motion har positiv effekt på graviditeten. Man skal dog passe på med visse motionsformer.

Læs mere
Spørgsmål om halvmaraton

Få svar på alle dine spørgsmål omkring halvmaratondistancen.

Læs mere
Spørgsmål om halvmaraton 3

Få svar på alle dine spørgsmål omkring halvmaratondistancen.

Læs mere

1
2
3
4
5
...
7
next ›
last »

I FORM forum

Nyeste: Ondt i låret

24. maj - 17:18 | Løb

umuligt vægttab

24. maj - 14:57 | Sund vægt

Hvor mange kcal

24. maj - 14:55 | Sund vægt

Startnummer til Stockholm Marathon

24. maj - 14:35 | Løb
Mest læste: 15 kilo paa en maaned.

23. maj - 15:09 | Sund vægt

Nupo?

23. maj - 13:47 | Kost og træning

Tips til en nybegynder

21. maj - 11:59 | Løb

Muligt at opnå flad mave med hård træning, og en almindelig sund kost?

18. maj - 20:19 | Kost og træning

I FORM

Mest læste: Løb om morgenen?

Er det bedst at løbe om morgenen? Se svaret fra ...

Løb om morgenen?

Sex før løb?

Er det sandt, at sex tapper mig for energi dagen før et løb?

Sex før løb?

Fedtforbrænding ved gang eller løb?

Forbrænder jeg mere fedt ved at gå hurtigt end ved at løbe?

Gang eller løb?

Mad efter træningen?

Hvad skal jeg spise efter aftentræning?

Mad efter træningen?

Hurtigt eller langt?

Er det bedst at løbe hurtigt eller langt? ...

Se svaret
Nyeste: Kan jeg træne når jeg er gravid?

Studier viser, at motion har positiv effekt på ...

Læs mere

Løb under graviditeten?

Kan det skade mit foster, hvis jeg løber under graviditeten?

Løb under graviditeten?

Kan jeg løbe som overvægtig?

Jeg vejer omkring 30 kilo for meget, men jeg vil så ...

Læs mere

Spørgsmål om halvmaraton 3

Få svar på alle dine spørgsmål omkring halvmaratondistancen.

Læs mere

Spørgsmål om halvmaraton 2

Få svar på alle dine spørgsmål omkring halvmaratondistancen.

Læs mere
Anbefaling: Kakaomælk efter løbeturen?

Er det sundt at drikke kakaomælk efter en løbetur?

Kakaomælk efter løb?

Nyhedsbrev

Halvmaraton

Program: 30 uger

Hulahop

Smid 5 cm om taljen

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Sex

Er du et sex-geni?

Sunde supper

Snup en opskrift

Malins blog

Holder vægten?

I FORM Overblik

Træning: Løb; Styrketræning; Kalorieforbrænding; Kondition; Træningsformer; Motivation; Kost og træning; Personligt træningsprogram

Kost: Sunde opskrifter; Kost og sundhed; Sund vægt; Nyt om kost; Økologi; Spørgsmål om kost; Personligt slankeprogram

Velvære: Spa; Stress; Ferie; Sex; Parforhold og singleliv; Massage; Meditation

Test dig selv: Afslør fedtfordeling; Beregn din halvmaraton-tid; Beregn dine interval-tider; Beregn dit hvile-stofskifte; Dagens marsbar; Er det dig eller jobbet?; Er dit blodsukker stabilt?; Er du afhængig af nikotin?; Er du en god date?; Er du en god date 2?; Er du en god date 3?; Er du en stress-spiser?; Er du for tyk? (BMI-tjek); Er du god nok til sex?; Er du god til at holde ferie?; Er du jaloux?; Er du klar til maraton?; Er du konfliktsky?; Er du mentalt stærk?; Er du sjov?; Er du stresset?; Find din træningspuls; Forbrænd julemaden med juleaktiviteter; Forbrænd påskens kalorier; Får du for meget salt?; Får du jern nok?; Får du kalk nok?; Får du nok søvn?; Får du rigtig hjerneføde?; Har du dårlig kredsløb?; Har du præstationsangst?; Har du stærkt immunforsvar?; Hvad forbrænder min træning?; Hvad ved du om sex?; Hvilken personlighed har du?; Hvor fed er jeg om 6 måneder?; Hvor mange kcal har jeg brug for?; Hvor meget protein har du brug for?; Hvor meget stress er du udsat for?; Lever du i nuet?; Mål din kondition; Regn din belønning ud; Se din kostprofil; Skal du skifte job?; Spiser du sundt?; Spiser du varieret nok?; Står du i vejen for dig selv?; Taler I samme sprog?; Test din fitness-personlighed; Test din slanke-personlighed; Test din styrke; Test dit kondital - Coopertest.; Tilfreds med din krop?; Trøstespiser du?