Cookie- og privatlivspolitik






  • Nybagt mor på vej mod OL

    Anne Lolk er semiprofessionel roer og på vej mod sit andet OL. Hun er også mor og her på bloggen kan du følge med i Annes hverdag og nedtællingen...

    Læs mere

  • Ironmum

    Min blog handler om hvad og hvem der motiverer mig. Om hvorfor jeg har et så aktivt liv, når 2 små børn skaber aktivitet nok?
    Om hvorfor er...

    Læs mere

  • Ultra Eva

    Eva har en drøm om at gennemføre Race Across the West i USA denne sommer - som den første europæiske kvinde!
    Eva har 90 timer til at cykle...

    Læs mere

  • Det sundere alternativ

    Sidste år blev jeg introduceret for clean eating. Det er principperne bag denne livsstil, jeg primært gerne vil dele med jer – netop fordi de...

    Læs mere

  • Hollywood eller hængerøv

    Her på min blog kan du følge med i alle mine motionsforsøg, mine overvejelser om og test af alt der kunne lugte af en hurtig genvej til sundhed,...

    Læs mere

  • FIT Down Under

    Jeg har altid gået meget op i at have en flot krop, nu går jeg lige så meget op i at have en sund krop.
    Min blog handler primært om min vej...

    Læs mere

  • Ultraløb med et twist

    Med tre marathonløb og et enkelt 6 timers løb i bagagen har Sidse får blod på tanden til flere og større løbeudfordringer.
    Drømmen har i...

    Læs mere

  • Klar - parat - SUND

    Karina blogger om udfordringerne med at få en sund kost og regelmæssig træning ind i en travl hverdag med fuldtidsarbejde og 2,5 times daglig...

    Læs mere

  • En løbers bekendelser

    Både træning og kost fylder rigtig meget i Stephanies hverdag, hun er fra naturens side udstyret med et lavt stofskifte og småbuttede gener. Hun...

    Læs mere

  • Den "fede" Elling

    Den "fede" Elling er Ellens fortælling om hendes vej mod kirkegulvet iført den hvide kjole, og kampen for at komme overvægten til livs inden da....

    Læs mere

  • Signes sæsoner - en madblog

    Følg Signe, når hun eksperimenterer i køkkenet med årstidens råvarer. Få opskrifter, tips og gode råd til, hvordan du får mest smag ud af sæsonen...

    Læs mere

  • Klar til Tri - få gode råd fra en af dk's bedste triatleter

    Mit navn er Michelle Vesterby AKA IronWoman!
    Her på bloggen vil jeg dele ud af mine erfaringer med jer, og jeg håber I vil tage godt imod...

    Læs mere

  • Jerntøsen

    Jeg elsker at træne og være aktiv, og nu har triatlon fået en stor plads i mit hjerte. I min blog vil du kunne følge med i, hvordan jeg kæmper for...

    Læs mere

  • Hold kæft og træn

    Hold nu kæft og træn - bloggen hvor der ikke er plads til tudekiks og dårlige undskyldninger!
    Hvis kvinder trænede lige så meget, som de...

    Læs mere

  • Anne Larsens slankeblog

    Slankeblog uden filter!
    Anne Larsen blogger om hvad vi spiser, hvordan vi spiser, hvordan vi finder de gode råvarer og hvordan vi tilbereder...

    Læs mere

  • Fra storbysmart til primitiv pilgrim

    I FORMs journalist Stine Troense vandrer som moderne pilgrim fra Sydfrankrig tværs over Nordspanien.

    Føljeton i 7 dele: 5 uger, næsten 900...

    Læs mere

  • Har du hørt?

    Hold dig opdateret om sundhed, træning og livsstil. Følg med!

    Læs mere

  • Karens gæsteblog-amok

    I FORMs chefredaktør Karen Lyager Horve er omgivet af kloge, kompetente og sjove mennesker, der har noget på hjertet. "Så med jævne mellemrum...

    Læs mere

  • Malins blog

    Malin forsøger at balancere en sund livsstil - uden sukker, med arbejde, pendling og træning. Til hjælp har hun træningseksperten Ida Regitze Krag...

    Læs mere

  • Karens Blog-Amok

    13 år som chefredaktør for I FORM har givet Karen Lyager Horve en unik indsigt i, hvad der driver kvinder. I Karens Blog-Amok kan du følge hendes...

    Læs mere


Meget mere I FORM...

Undskyld vi roder - vi rydder op

Iform.dk

Undskyld vi roder - vi rydder op

Oplever du mærkelige ting på iform.dk lige nu? Vi arbejder på sagen!

Læs mere

Den ultimative træningspakke

Om I FORM

Den ultimative træningspakke

TILBUD: Få den testvindende sports-bh, tights fra Newline, dagcreme fra Origins og 3 nr. af I FORM for kun 99,50 kr!

Det lyder da godt!

I FORM nr. 11/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

Træn hele sommeren

Abonner

Træn hele sommeren

SOMMERTILBUD: Få et lækkert Kari Traa sæt med når du bestiller 4. nr. af I FORM for kun 149,50 kr.

Bestil her

I FORM

Mest læste
10 frugter der gør dig slank

10 frugter der gør dig slank

Vi guider dig med en top 10 liste over de frugter, der ...

Læs mere

5 frugter som faktisk feder

Eksklusivt materialeEksklusivt materiale5 frugter som faktisk feder

Frugt er sundt, men nogle frugter er sundere end andre. ...

Læs mere

Snup en kop te – til håret

Snup en kop te – til håret

Vidste du, at også håret kan nyde en kop te?

Få opskriften

Spis dig sund med én plan

Spis dig sund med én plan

PLAN A står ganske enkelt for anti-inflammatorisk, og er ...

Det lyder som en plan for mig!

Chia - små sundhedsbomber

Chia - små sundhedsbomber

Prøv I FORMs supersunde og lækre opskrifter med chiafrø, ...

4 opskrifter med fiberrige frø

Nyeste
Få faste baller på kun 5 uger

Få faste baller på kun 5 uger

Skyd genvej med verdens ­5 mest effektive balleøvelser! ...

Klik her, og få hele programmet

Hofteløft med bold

Hofteløft med bold

Med hofteløft med bold er du godt på vej mod baller af ...

Klik her, og se øvelsen på video

Benkick bagud

Benkick bagud

Lav benkick bagud og kom et skridt nærmere drømmen om ...

Klik her, og se øvelsen på video

Plié med hælløft

Plié med hælløft

Stram ballerne og gør dig klar til plié med hælløft!

Klik her, og se øvelsen på video

Squat med side-slide

Squat med side-slide

Gør dig klar til at få faste baller med squat med side-slide

Klik her, og se øvelsen på video

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Om I FORM

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere

Vil du anbefale I FORM til andre?

Om I FORM

Vil du anbefale I FORM til andre?

Fortæl hvad du synes og deltag i konkurrencen om flotte præmier.

Se præmierne og deltag her

Følg os på Instagram

I FORM forum

Nyeste

løbemakker i Aalborg søges

28. jul - 14:14 |

Mest læste

100 g? 100 ml?

28. jul - 12:49 |

Candida kur

17. nov - 12:52 |

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere


Ny løbejakke?

Det skal du se efter

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan