Cookie- og privatlivspolitik






Mama Cool

Løvemors krop skriger efter mere Reformer

... men hjernen tænker stadig efter 5 gange: Åh nej, ikke i dag, det er jo p....hårdt(!)

Så er der gået fem gange; 1/4 af træningsforløbet med Power Reformer på hold. Og i dag kørte vi en øvelse der hedder "Taljedræberen" - uhh, say no more, den er led OG effektiv. Lover at vise killer-øvelsen på bloggen næste gang!

For som instruktøren siger: Når det begynder at svi er det blot et tegn på at øvelsen virker.


Føler mig stærkere efter fem gange træning - der er bestemt ved at ske "noget" ved mit corpus

Om børn & træning. Træner altså tre gange om ugen - og ja, tak & pris for flekstid, så jeg både kan passe min træning & mine deadlines på jobbet! Nu har jeg jo børn på 8 og 11 år, og er knap så presset med at skulle skynde mig hjem. Lige nu mens jeg sidder her og taster løs på tastaturet, er de nemlig begge to alene hjemme - med besøg af et par veninder.

Og de er stadig små nok til først at ringe til mig og spørge: Moar, må jeg godt have Laura med hjem? :-) Så længe det varer... mon jeg vil have samme styr på de unger, når de er teenagere...? NOT, don't think so :D

Ups, lige nu sms'er den store pige mig følgende besked: Hvornår kommer du hjem, mor? Så stikker det altså i mit moderhjerte, uanset om jeg rationelt set ved hun er en stor tweeny og kan klare sig selv...

For det handler nemlig ikke kun om, at ungen er stor og kan klare sig selv; det handler om at jeg selv gerne vil være sammen med min dejlige lille store truntepige <3

Nå, må hellere skrive færdig og tage hjem til trunten...

Love,
(Altid) Løvemor

Læs mere om holdtræning på Reformere - hos energii.dk

Skriv din mening

Kommentar

Din email bliver ikke vist på siden.
CAPTCHA
Dette spørgsmål er til for at undgå spam på vores kommentarfelter.
Kommentar

Om bloggen

Mama Cool

Drømmekroppen: Følg min og læsernes mad - og min træning, i 28 dage.

Læs mere

Blog-indlæg fra 2014

Mest læste blogindlæg i sidste uge

Meget mere I FORM...

Think pink

Abonner

Think pink

Suveræn pink letvægtsjakke fra Kari Traa + 3 nr. af I FORM for kun 99.50,-

Det må jeg ha'!

Vind tur til Club La Santa

Konkurrencer

Vind tur til Club La Santa

Like I FORM's facebookside og deltag i konkurrencen om en tur for 2 til Club La Santa.

Den vinder jeg

I FORM nr. 06/2014 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Er du god til at holde fri?

Er du god til at holde fri?

Ferie er sundt for både krop og sjæl - men hvor god er ...

Test dig selv

5:2-kuren

5:2-kuren

I FORM har testet metoden: Spis som du plejer fem ud af ...

Læs mere

Ædeflip efter træning

Ædeflip efter træning

Hver gang jeg har været til træning, spiser jeg en masse ...

Læs Rikke Rønholts svar

Smæk din røv lækker

Smæk din røv lækker

Har du "dovne" balder? Ved at slå, strække og ælte dem ...

Smæk din røv lækker

Boost din form på kort tid

Boost din form på kort tid

10-20-30-metoden er en effektiv form for løbetræning, ...

Læs om løbestrategien 10-20-30

Nyeste
Vind en tur til Club La Santa

Vind en tur til Club La Santa

Vind en ferie for 2 til Club La Santa til en værdi af ...

Deltag i konkuurencen på Facebook

Hvor god er du til at holde fri?

Hvor god er du til at holde fri?

Fridage er sundt for både krop og sjæl - men hvor god er ...

Test dig selv her

Boost din form på kort tid

Boost din form på kort tid

10-20-30-metoden er en effektiv form for løbetræning, ...

Læs om løbestrategien 10-20-30

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Lige nu lytter vi til...

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere


Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset

Flad mave

Sixpack på 6 uger

Brød uden mel

Snup en opskrift

I FORM Overblik

Træning
Løb
Styrketræning
Kalorieforbrænding
Kondition
Træningsformer
Motivation
Kost og træning
Personligt træningsprogram
Kost
Sunde opskrifter
Kost og sundhed
Sund vægt
Nyt om kost
Økologi
Spørgsmål om kost
Personligt slankeprogram
Velvære
Spa
Stress
Ferie
Sex
Parforhold og singleliv
Massage
Meditation
Test dig selv
Afslør fedtfordeling
Beregn din halvmaraton-tid
Beregn dine interval-tider
Beregn dit hvile-stofskifte
Dagens marsbar
Er det dig eller jobbet?
Er dit blodsukker stabilt?
Er du afhængig af nikotin?
Er du en god date?
Er du en god date 2?
Er du en god date 3?
Er du en stress-spiser?
Er du for tyk? (BMI-tjek)
Er du god nok til sex?
Er du god til at holde ferie?
Er du jaloux?
Er du klar til maraton?
Er du konfliktsky?
Er du mentalt stærk?
Er du sjov?
Er du stresset?
Find din træningspuls
Forbrænd påskens kalorier
Får du for meget salt?
Får du jern nok?
Får du kalk nok?
Får du nok søvn?
Får du rigtig hjerneføde?
Har du dårlig kredsløb?
Har du præstationsangst?
Har du stærkt immunforsvar?
Hvad forbrænder min træning?
Hvad ved du om sex?
Hvilken personlighed har du?
Hvor fed er jeg om 6 måneder?
Hvor mange kcal har jeg brug for?
Hvor meget protein har du brug for?
Hvor meget stress er du udsat for?
Lever du i nuet?
Mål din kondition
Regn din belønning ud
Se din kostprofil
Skal du skifte job?
Spiser du sundt?
Spiser du varieret nok?
Står du i vejen for dig selv?
Taler I samme sprog?
Test din fitness-personlighed
Test din slanke-personlighed
Test din styrke
Test dit kondital - Coopertest.
Tilfreds med din krop?
Trøstespiser du?