– Jeg kan slet ikke huske, hvornår jeg har leget så meget. Tænk, jeg havde næsten glemt, hvordan man gør, stønnede en af deltagerne euforisk på årets I FORM-tur til Club La Santa. Hele flokken af læsere vendte solgyldne og godt mørbankede hjem i fredags efter en hel uges program fyldt med træning og foredrag.
Lidt surrealistisk at lande midt i adventskrans og vinterstorm efter en uge i solen, hvor deltagerne kunne glemme alt om familie, job og pligter og koncentrere sig 100 pct. om at tanke op med inspiration til en sundere hverdag.
Hvis jeg skal ønske noget for årets deltagere, inden juletravlheden og to-do-listerne opsluger dem, så er det netop glæden ved at genopdage legens magi: Det er da helt utroligt, hvor meget ekstra man orker og hvor meget ens krop pludselig kan, når man enten dyster på et hold eller bare bliver udfordret på fantasien. Fx: Byg et tårn af det, I kan finde på stranden. Før vi så os om var alt fra lavasten og babyjoggere til flagstænger og palmeblade blevet til tårnhøje installationer!
Årets hold viste sig at rumme nogle rigtig gode legebørn, da først de smed pænheden over bord, og I FORMs trænerteam pustede godt til ilden ved at flette masser af små kærlige dyster ind i alverdens lektioner. Jeg kan skrive under på, at vores allerældste deltagere på turen var mindst lige så kreative som de yngste.
At se så mange kvindekroppe og et par enkelte mænd knokle løs på at løse diverse opgaven er tankevækkende. Især fordi så mange bliver nødt til at slås med sig selv for at komme op ad sofaen og opfatter det som en straf at skulle løbe en tur i vintermørket eller overleve tre spinningtimer på en uge.
Selv om jeg selv mest opererer bag kulisserne på disse ture, beslutter jeg hvert eneste år, at jeg skal holde fast i legeglæden. Jeg tror, at man kommer til at lide af en slags mental og fysisk mangelsygdom, når man glemmer at lege. Det er som et vitamin, man først opdager vigtigheden af, når man pludselig tanker op med det igen efter at have undværet det alt for længe. Vi kan jo kalde det L-vitaminet!
Mænd er typisk meget bedre til at holde liv i legelysten end vi er. Leg er en motor, der får kroppen til at bevæge sig mere lystfuldt og energisk. Jeg vil gætte på, at alle de, der legede med under vores løbeskoler, vender hjem til Danmark som væsentlig hurtigere og gladere løbere.
Hvis du mangler en julegave til dig selv, så synes jeg, du skulle ønske dig en billet til næste års tur, der kommer til at løbe af stablen først i november. Så skal vi nok lære dig at lege igen! Her kan du se, hvad vi havde gang i på dette års tur.
Ja, dette er løbeundervisning! Legen går ud på at klaske hinanden på hænderne. Bliver man ramt, er der dømt armbøjninger.
Klask, bask! Man bliver åbenbart hurtig på fødderne af at være hurtig med hænderne...
Så skal der spurtes! En mindre sandstorm hvirvlede op, da I FORM-flokken kastede frem over stranden.
Smilet er stort - selv om sandet er tungt og træneren utrættelig.
Det mest julede indslag på turen: Zumba Michelle Kristensen Style til "All I Want for Christmas is You"!
Op og ned. Op og ned. Parvis er man hinandens indpiskere - også når man er tvillinger.
Endnu mere op og ned. Nu er det bare armenes tur. Bagved truer et fikst lille vandhul...
Tungen lige i munden på vej efter de næste point i skattejagten på stranden.
Sådan! Holdet er ret godt tilfreds med sin egen indsats i pointjagten på stranden.
Døde gedekranier havde en magnetisk tiltrækningskraft på turens fire mænd. Det klæder træner Martin med et sæt horn!
Vi sparker nogle ret store huller i luften, da Geert, turens eneste mandlige deltager, giver os en smagsprøve på sine evner som taekwondo-instruktør.
Nu kan overfaldsmændene bare komme an! Flokken fik både lært at sparke, slå og parere hinandens angreb.
Træner Anna Virenhem er svensk. Hun introducerede os for en spøjs nationalsport: Langspyt med de små skumfidus-biler, som svenskere elsker.
Urgh! Hvis man ikke griber ægget blidt i farten, risikerer man som Lene at blive til en splattet æggesnaps!
Hiv ohøj! Hvert et kilo kvindekrop blev lagt ind i kampen om at blive turens tovtræknings-dronning.
Byg et tårn af ting, I finder på stranden, lød instruksen. Holdet her greb straks de tomme æggebakker.
Lavasten er der i hvert fald masser af til et tårn...
Men der skal samles virkelig mange for at hamle op med to babyjoggere oven på hinanden!
Men selv de kom til kort over for installationen med denne højtragende stander!
Så artige så vi alle sammen ud, da vi havde leget som vilde i en hel uge.
1. December 2011 - 14:17 Anonymous
Det er helt sikkert en tur, som kan anbefales. :-)
Så det er bare med at få sparet sammen, så du kan komme med næste år. :-)