Cookie- og privatlivspolitik






Karens blog-amok

Hvordan får man al sin sunde viden og alle de gode intentioner omsat til handling og resultater?

Karen går blog-amok

12 år som chefredaktør for I FORM har givet Karen Lyager Horve en unik indsigt i, hvad der driver kvinder. I blog-amokken kan du følge hendes zigzag-færd gennem fælder og fristelser mod drømmen om at blive sund, veltrænet og sej uden at gå glip af livets goder.

Hvad vil du læse om?

Har egne erfaringer, som du gerne vil dele med andre, eller måske ønsker til emner, du vil, at Karen skal skrive om i sin blog? Fortæl os på mail så vil vi gøre vores bedste for at tage dine spørgsmål og tanker op i bloggen – selvfølgelig annonymt, hvis du gerne vil være det.

Læs mere om...


Meget mere I FORM...

Think pink

Abonner

Think pink

Suveræn pink letvægtsjakke fra Kari Traa + 3 nr. af I FORM for kun 99.50,-

Det må jeg ha'!

Vind tur til Club La Santa

Konkurrencer

Vind tur til Club La Santa

Like I FORM's facebookside og deltag i konkurrencen om en tur for 2 til Club La Santa.

Den vinder jeg

I FORM nr. 06/2014 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Julegaveidé: Tissemand til kvinder

Julegaveidé: Tissemand til kvinder

Lige, hvad vi manglede: Et transportabelt dametoilet.

"Julegaveidé: Tissemand til kvinder"

Få Annettes 42 tips til succes

Få Annettes 42 tips til succes

Annette Fredskov gjorde det umulige - hun løb 366 ...

Det må jeg straks læse!

Mød vores chefredaktør

Mød vores chefredaktør

12 år som chefredaktør har givet Karen Lyager Horve en ...

Om Karen og blog-amok

Nyeste
Få Annettes 42 tips til succes

Få Annettes 42 tips til succes

Annette Fredskov gjorde det umulige - hun løb 366 ...

Det må jeg straks læse!

3 fuldkornsmestre

3 fuldkornsmestre

Velsmagsdommerne og sundhedsdommerne var heldigvis ...

Smag på vinderopskrifterne

Tak til alle jer, der løb med hjertet

Tak til alle jer, der løb med hjertet

Højt humør og en varm stemming gennemsyrede I FORMs ...

Læs Karens blog

Læs Karens blog-amok

Læs Karens blog-amok

I Karens Blog-Amok kan du følge I FORMs chefredaktørs ...

Læs mere

Ud med pligt og pænhed

Ud med pligt og pænhed

Æg, der flyver gennem luften, langspyt med svenske ...

I FORM på La Santa 2011

I FORM forum

Nyeste

HC Andersen Marathon

19. apr - 05:08 | Halvmaraton

Mistet lysten til at løbe

18. apr - 14:44 | Løb

løb

18. apr - 13:29 | Løb

Mest læste

5:2 kuren

13. apr - 15:55 | Sund vægt

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Lige nu lytter vi til...

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere


Ny løbejakke?

Det skal du se efter

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Brød uden mel

Snup en opskrift

I FORM Overblik

Træning
Løb
Styrketræning
Kalorieforbrænding
Kondition
Træningsformer
Motivation
Kost og træning
Personligt træningsprogram
Kost
Sunde opskrifter
Kost og sundhed
Sund vægt
Nyt om kost
Økologi
Spørgsmål om kost
Personligt slankeprogram
Velvære
Spa
Stress
Ferie
Sex
Parforhold og singleliv
Massage
Meditation
Test dig selv
Afslør fedtfordeling
Beregn din halvmaraton-tid
Beregn dine interval-tider
Beregn dit hvile-stofskifte
Dagens marsbar
Er det dig eller jobbet?
Er dit blodsukker stabilt?
Er du afhængig af nikotin?
Er du en god date?
Er du en god date 2?
Er du en god date 3?
Er du en stress-spiser?
Er du for tyk? (BMI-tjek)
Er du god nok til sex?
Er du god til at holde ferie?
Er du jaloux?
Er du klar til maraton?
Er du konfliktsky?
Er du mentalt stærk?
Er du sjov?
Er du stresset?
Find din træningspuls
Forbrænd påskens kalorier
Får du for meget salt?
Får du jern nok?
Får du kalk nok?
Får du nok søvn?
Får du rigtig hjerneføde?
Har du dårlig kredsløb?
Har du præstationsangst?
Har du stærkt immunforsvar?
Hvad forbrænder min træning?
Hvad ved du om sex?
Hvilken personlighed har du?
Hvor fed er jeg om 6 måneder?
Hvor mange kcal har jeg brug for?
Hvor meget protein har du brug for?
Hvor meget stress er du udsat for?
Lever du i nuet?
Mål din kondition
Regn din belønning ud
Se din kostprofil
Skal du skifte job?
Spiser du sundt?
Spiser du varieret nok?
Står du i vejen for dig selv?
Taler I samme sprog?
Test din fitness-personlighed
Test din slanke-personlighed
Test din styrke
Test dit kondital - Coopertest.
Tilfreds med din krop?
Trøstespiser du?